A leégés elleni hatékony természetes gyógymódok a gyógyszertári krémek és kenőcsök alternatívája. Segítenek gyorsan és hatékonyan csillapítani az irritációkat, enyhíteni a viszkető és égő bőrt. Ha túlságosan leégett a bőre, és gyors segítségre van szüksége, mindenképpen próbálja ki valamelyiket ezek közül.
A leégés leggyakrabban hanyagságunkból vagy hanyagságunkból adódik. Ha túl sokáig tartózkodunk a napon, ne védjük bőrünket magas UV-szűrős fényvédő krémmel, vagy a vízből való kiszállás után elfelejtjük újra felkenni a krémet, jelentős a leégés veszélye.
Leégés akkor is előfordulhat, ha a bőrt hosszan tartó napsugárzásnak teszik ki előzetes felkészülés nélkül. És ha a védőszűrő magasságát nem egyeztetjük a bőrtípussal és az UV-sugárzás intenzitásával – a leégés hatása nagyon vörös, égető, fájdalmas és viszkető lesz. Fájdalmas hólyagok és duzzanat léphet fel.
Leégés – hogyan kerüld el őket?
Mindezen kellemetlen bőrirritációk elkerülése érdekében érdemes védekezni a leégés ellen. Hogyan tudod ezt megtenni? Mindenekelőtt védőszűrővel ellátott krémeket használjon. És minimum 30 SPF, lehetőleg SPF 50 vagy 50+ értékű szűrőkkel. Érdemes megjegyezni, hogy a védőfaktor magasságát a bőr típusához kell igazítani (minél világosabb a szín, annál magasabb a szűrő) és a tartózkodási helyünkhöz. A fényvédő krém után nyúlva ne feledkezzünk meg a gyakori használatáról sem – a strandon 2 óránként és minden vízi látogatás után kenjük be a bőrt.
A védőszűrők használata mellett a biztonságos barnulás legfontosabb szabályait is érdemes betartani:
- kerülje a napsugárzást délelőtt 11 és 15 óra között;
- viseljen fejfedőt – egy széles karimájú kalap megvédi a nyakat, az orrot, a fülcimpákat és a nyakkivágást a leégéstől;
- takarja le az égési sérüléseknek különösen kitett területeket (pl. kezek) könnyű, légies sállal vagy pamutpólóval;
- egyél sok antioxidánsban és karotinban gazdag ételt
- készítse fel bőrét a napsugárzásra, napozzon rövid ciklusokban;
- igyon sok vizet.
- Nem feledkezhetünk meg arról sem, hogy a nap és a leégést okozó UVB sugárzás is jelen van a városban. Mivel a fényvédő krémet gyakran csak a tengerparton használják. És ugyanilyen szépen süt a nap, amikor sétálunk a parkban, vásárolunk, biciklizünk, visszatérünk a munkából stb. Ekkor érdemes a nap negatív hatásaitól is védeni a bőrt, és vigyázni, nehogy megégjen.
Természetes gyógymódok leégés ellen
Ha azonban nem tud teljesen megvédeni magát a leégéstől, érdemes gondoskodni az irritált bőr mielőbbi segítéséről. Ebből a célból igénybe vehetjük a gyógyszertár speciális készítményeit - krémeket vagy kenőcsöket.
Ide tartozik többek között az allantoin és a panthenol , amelyek hatékonyan nyugtatják az irritált bőrt. De a gyógyszerészeti készítmények mellett természetes gyógymódokat is használhatunk leégés ellen. Ugyanolyan hatékony, olcsó és azonnal elérhető, mert olyan termékek hatásain alapul, amelyek mindenki otthonában megtalálhatók. Íme néhány közülük!
Aloe gél égési sérülésekre
Az aloe vera gél nyugtató, gyulladáscsökkentő és bőrhidratáló összetevőkben gazdag. A bőr gyorsabb gyógyulásáért és regenerációjáért felelős anyagokat tartalmaz. Néhány percre a bőrre kenve szinte azonnali megkönnyebbülést hoz, csökkenti a bőrpírt, viszketést és égő érzést.
A leégés kezelésének módjai az aloe vera gél segítségével:
A leégés enyhítésére használhat kész aloe vera gélt. Ez egy univerzális felhasználású kozmetikum, jó hatással lesz mind az arc ápolására, mind a nyak, váll és dekoltázs irritált bőrére.
Használhat friss aloe leveleket is – csak vágja ketté, és finoman dörzsölje be a gélt a levelekből a bőrbe.
A tiszta aloe vera lé is segíthet megnyugtatni a leégést. Borogatást készíthet belőle - a bőr legvörösebb és legfájdalmasabb helyeire lével átitatott gézzel kenje be.
Joghurt, kefir és író leégés ellen
A tejpakolások - kefir, író, joghurt a leghíresebb természetes gyógymódok a leégés ellen. És ami fontos – nagyon-nagyon hatékony!
A bennük található D- , A- és E-vitamin, a B-csoport vitaminjai, a cink, a kalcium és a fehérjék hatékonyan regenerálják a napsütéstől irritált bőrt, csillapítják a viszketést és az égést, enyhítik a gyulladt és sebzett bőrt.
Tejtermékekből borogatást készíthetsz - áztasd át vele a gézt, és kend be vele az irritált bőrt. Közvetlenül a bőrre is felviheti őket, de ez a módszer nem biztos, hogy kényelmes, mert a kefir és az író a bőrön fut. Ne feledje, hogy ne használjon hozzáadott cukrot tartalmazó tejtermékeket a leégés enyhítésére.
Uborka borogatása leégés ellen
Ha már a leégés elleni hatékony gyógymódokról beszélünk, nem hagyhatjuk figyelmen kívül a friss uborkaszeletek csodálatosan hatásos borogatását. Ez a módszer a legalkalmasabb az arc, a hát és a dekoltázs égési sérüléseinek enyhítésére.
Az uborka értékes C-vitamin és antioxidáns forrás. Frissítő, hidratáló, nyugtató és fényesítő hatása van. Felgyorsítja az irritált bőr regenerációs folyamatát, enyhén hűsíti, csillapítja a viszketést és csökkenti a bőrpírt.
Az uborkaborogatás készítése nagyon egyszerű – csak tegyünk néhány szelet uborkát a bőrre, és már kész is. Erősebb irritáció esetén a reszelt uborka borogatása teszi a dolgát - a reszelt pépet a bőrre helyezzük, a tetejére pedig az uborkalével átitatott gézt.
Shea vaj – irritált bőrre
A shea vaj is egy növényi zsír, amely filmként hat a nap által irritált bőrre. Azonnali enyhülést hoz azáltal, hogy zsírozza és hidratálja a bőrt, enyhíti a viszketést, az égést és csökkenti a bőrpírt.
A shea vaj aktívan részt vesz az epidermisz természetes regenerációs folyamataiban, gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, valamint értékes vitaminokkal és tápanyagokkal látja el a bőrt.
A napirritáció csillapítására érdemes nyúlni, többek között az édesmandulaolaj, az avokádóolaj, a makadámiaolaj és a homoktövis olaj is.
Természetes gyógymódok leégés ellen – Összefoglaló
A leégés elleni természetes gyógymódok kiválasztásával segít bőrének visszanyerni egészséges megjelenését, enyhíti a viszketést, égő érzést és fájdalmat. Az ebben a bejegyzésben említett módszerek mellett a burgonyához, az almaecethez és a kurkumához is fordulhat . Ugyanolyan hatékonyak a leégés enyhítésére!
